Midlife Crisis oder Midlife Awakening?

00:00:00: Herzlich willkommen bei Fabulous Forty.

00:00:02: Wir sind Mara

00:00:03: und Malene, zwei Schwestern die über all das sprechen was Frauen ab viert sich wirklich bewegt.

00:00:09: Über das Loslassen- und Neuanfang, über Freundschaften, Familie, Liebe, Krisen und das gute Gefühl

00:00:15: sich

00:00:16: selbst nochmal neu kennen zu lernen.

00:00:18: Mal deep mal locker und immer hundertprozent.

00:00:21: echt schön dass du da bist.

00:00:28: Hallo liebe Malene nach Frankfurt.

00:00:32: Hi!

00:00:33: Schön, dass wir uns heute wiedersehen hier online.

00:00:36: Das finde ich auch.

00:00:37: da freue mich jedes mal dich in deiner Zoom-Kachel zu begrüßen.

00:00:42: Ja, ich habe dir wieder extra schön gemacht für dich.

00:00:45: Mitut, das ist ja das Schöne am Podcast.

00:00:47: Ist dein Schlafanzug da eigentlich oder?

00:00:50: Das sage ich nicht aber es ist auf jeden Fall ein T-Shirt mit Hase und Mütze.

00:00:57: Wir haben heute ein spannendes Thema mitgebracht die sogenannte Mitlife-Krise.

00:01:05: Sag's noch mal!

00:01:06: Mitlife Krise und ich weiß nicht, wie es dir geht aber ich habe das eigentlich immer eher mit Männern verbunden.

00:01:18: also ganz klassisch was man da so Klischee haft woran man direkt denkt ist irgendwie Ja,

00:01:25: der rote Sportwagen.

00:01:26: Der Rote Sportwagen die jüngere Freundin mit großen Bubis.

00:01:30: und ja also wie ist das bei dir?

00:01:34: wenn du jetzt nur mittlerweile Krise hörst woran denkst du dann als allererstes?

00:01:39: Ja tatsächlich an den älteren Herren mit dem Sportwagen und der Blonden natürlich rund, ja bußigen Freunden sich auch eine Sonnenbrille natürlich gönnt und so ein Solarium-Gitarre hat.

00:02:00: Ja, und so einen zweiten Frühling irgendwie nicht lebt.

00:02:03: Das ist ja jetzt aber tatsächlich wirklich schon ziemliches Klischee, ne?

00:02:08: Also ich...

00:02:08: Hundertprobe!

00:02:09: Wir sind alle übereinkam, ganz furchtbar von

00:02:11: uns gerade.

00:02:12: Wir haben jetzt voll grade in die Klischee, aber das ist wahrscheinlich genau das was ihr auch so gehört habt über Mitleifkreis ist ... gerne heute uns das nochmal auch aus einer anderen Seite angucken, was dieser Mann macht oder diese Männer.

00:02:27: Das ist ja eher so eine sehr destruktive Form von Mitlife Crisis würde ich sagen.

00:02:35: also Ich vermute ja dass die bestehende Ehe da diese Sportwagen vielleicht noch aber die junge Freundin dann möglicherweise nicht mehr so überlebt.

00:02:48: und Ich habe mir so die Frage gestellt, ob es auch eine konstruktive Form der Mitleifkrise gibt.

00:02:58: Wobei man dann vielleicht nicht mehr von der Krise sprechen würde sondern eher von einer Entwicklungsphase.

00:03:06: Entwicklungsphase?

00:03:08: Ja doch ne!

00:03:09: Also ist das unbedingt eine Krise?

00:03:11: Das ist eigentlich so die frage und muss es dementsprechend immer destruktiv sein oder... Ja, kann es auch eine konstruktive Veränderung mit sich bringen.

00:03:22: Was meinst du?

00:03:25: Also ich bin definitiv bei Letzterem dabei vor allen Dingen wenn man den Fokus mehr auf Frauen legt und wir sind ja hier bei Fabulous Forti dem Frauen Podcast.

00:03:35: deswegen würde ich sagen lassen wir den Herren mit dem Sportwagen mal außen vor

00:03:39: und

00:03:40: gucken uns mal die Frauen an.

00:03:44: Und ich hatte mal Chat-TBT gefragt, was eine so typische Symptome für Mitlife Crisis ist.

00:03:49: Da kam bei Männern eher genau das, was wir gerade besprochen haben zusammen mit der Siebträgermaschine.

00:04:00: Natürlich!

00:04:02: Während bei Frauen kamen tatsächlich andere Dinge.

00:04:05: So etwas wie Selbstreflexion, berufliche Umorientierung ... da war es auch Trennung... Das wurde, glaub ich auch genannt.

00:04:14: Aber es ging eher viel um innere Prozesse gar nicht mal ums Äußere.

00:04:18: und da ... Ich muss ganz ehrlich sagen, ich selbst hab auch so ein bisschen ... Ja, kann mich nicht so connectend zu diesem Thema mit Life Crisis dieses Crisis hinten dran.

00:04:29: Mhm.

00:04:30: Das ist für mich so ... Ich weiß nicht, das stößt mir irgendwie auf weil ich den Eindruck habe die Frauen, die ich jetzt in meinem Umfeld habe, das ist grad das Gegenteil von der Krise.

00:04:40: Ich würd's eher so Awakening nennen oder so.

00:04:44: dass man eben realisiert, was man vorher vielleicht unbedingt ja hingenommen hat nicht gesehen hat und so weiter.

00:04:50: War man vielleicht vorher in der Krise?

00:04:54: Ja, so kann man es ausdrücken.

00:04:56: In der blinden

00:04:56: Krise aber tatsächlich.

00:04:57: Da kommt dieses Awakening also aus einer positiven Situation heraus.

00:05:02: Braucht man jetzt eigentlich keinen Awakening?

00:05:08: Ich denke schon!

00:05:08: Also ich glaube das ist halt auch ein Thema mit unserer Generation zu tun hat, wir hatten das glaube ich schon mal und da bist du eine Frau, Karriere Kinder kannst du alles haben.

00:05:19: Was ist?

00:05:20: Bist im Hamsterrad, machst alles aber hast eben dann überhaupt keine Zeit mehr für dich selber oder eben auch mal zu reflektieren und ganz viele sind einfach total erschöpft.

00:05:31: Dann hast du nicht mehr die Zeit irgendwie über irgendwas nachzudenken und ich glaub irgendwann kommt dann eher so der Punkt wo dann die Energie weg ist.

00:05:40: Was ich jetzt auch so bei Freundinnen mitkriege, die dann irgendwie sagen, ja, ich kann aber nicht mehr.

00:05:44: Es geht nicht und irgendwann klappst du zusammen und dann musst du mehr oder weniger awaken.

00:05:50: Aber die endliche Krise ist eben nicht, dass ich in dem bestimmten Alter bin sondern die Krise war, dass sich vorher mich sehr selbst ausgebäutet habe, das ich irgendwann halt nicht mehr kann.

00:06:03: Und meinst du es ist anders als beim Mann mit Sportwagen?

00:06:09: Ist das, was der hat in einer Krise oder auch ein Awakening?

00:06:15: Ich habe mich noch nie so intensiv mit der Innenwelt eines Mannes beschäftigt.

00:06:19: Keine Ahnung!

00:06:22: Was meinst du?

00:06:23: Gerade ich weiß es auch nicht genau.

00:06:25: also ich glaube nämlich dass Der mann vielleicht tatsächlich eher in dieser krise steckt Dass ich ja eben auch gesagt hab was was ja auch er auf sein leben sich häufig dann so destruktiv aus wirkt.

00:06:38: die familie ist zerschlagen und Das ist ja, was du jetzt gesagt hast bei Frauen und sowas bei mir zumindest auch kann ich ja gleich nochmal berichten.

00:06:49: Und den Freundinnen aus deinem Umfeld unter mir fallen auch gleich ein paar ein, dann ja wirklich tatsächlich eher dieser konstruktive Aspekt.

00:06:59: Und das habe ich eigentlich auch erzähle ich gleich.

00:07:03: Das sagt man doch oft im Coaching Kontext zumindest dass diese Krisen ja auch oft eine Chance sind.

00:07:12: Also das ist die Frage, ob das überhaupt so negativ behaftet ist auch das Wort Krise.

00:07:20: Wenn es dann zu diesem Awakening führt.

00:07:22: Manchmal braucht's das ja eben auch.

00:07:25: Ja, so spontan würde ich schon sagen wenn ich mit Live Crisis höre, dann sehe ich da jetzt keine vor Freude strahlende Lady vor mir.

00:07:34: Nee der stimmt

00:07:36: Aber deswegen habe ich das nicht so mitbekommen weil in meinem Umfeld dass es da wirklich ja so Krisen Gab, ne?

00:07:44: Sondern wirklich eher Awakenings.

00:07:47: Das ist das beste Wort!

00:07:49: Also wir Frauen haben keine Midlife-Crisis sondern Midlife Awakenings.

00:07:52: Genau,

00:07:53: liebe Herren jetzt wisst ihr Bescheid.

00:07:56: Wir definieren das um und wir bei Fabulous Forty sprechen nur noch von Midlife Awakening.

00:08:02: Was finde ich wirklich... Kann man das patentieren mit diesem Begriff?

00:08:04: Ich find es richtig gut.

00:08:05: Ja, finde ich auch.

00:08:07: Wir sollten so eine Merchandise Serie herausbringen I don't have a midlife crisis.

00:08:12: I have a Midlife awakening.

00:08:13: Awakening,

00:08:14: genau!

00:08:15: Ja echt cool.

00:08:16: Nee gefällt mir auch da.

00:08:17: Fühlt sich gleich besser an als Krise nur ist völlig recht.

00:08:21: Eigentlich der falsche Begriff und eigentlich kann es uns ja auch tatsächlich egal sein wie sich das für den Mann anfühlt.

00:08:27: Das will ich dir dann selber auch wissen.

00:08:29: Kann ihr auch eine Awakening haben?

00:08:30: That's

00:08:30: the you problem not my problems.

00:08:35: So Mara jetzt bin ich ja total gespannt wo du denn den Anfang deines Awakening siehst.

00:08:43: Ja, also mein Awakening war tatsächlich ziemlich genau platziert zu meinem vierzigsten Geburtstag.

00:08:51: Ach ja!

00:08:52: Hast du das getimet vorher?

00:08:54: Ziemlich und kam aber ehrlich gesagt nicht ganz intrinsisch motiviert sondern ich habe damals meine erste Coaching-Ausbildung gemacht.

00:09:05: Und du weißt das und vielleicht gibt es auch einige andere die eine Coaching Ausbildung gemacht haben Da beschäftigt man sich wirklich sehr intensiv mit sich selbst.

00:09:15: Und ich war dann zum Abschluss dieser Ausbildung auch fünf Tage noch auf so einem Live-Seminar und das war wirklich total intensiv, und da haben wir auch ein bisschen gecoached.

00:09:27: aber wir haben hauptsächlich auch über uns selbst gearbeitet also Persönlichkeitsentwicklung gemacht ganz viele Übungen und Tools und natürlich immer mit unseren Themen angewendet Und als ich davor nach Hause kam,

00:09:42: da war es so weit.

00:09:43: Genau.

00:09:43: also ich hatte dort wirklich

00:09:45: aufgewacht

00:09:46: und das Tolle war... Also ich habe ganz viel verändert in meinem Leben und zwar vor einigen Dingen oder was das Awakening daran war, waren natürlich zum einen das Äußere aber auch dieser innere Prozess weil in diesen Coachings hab' ich mir mal wieder Fragen gestellt die ich mir einfach vorher überhaupt gar nicht mehr gestellt habe.

00:10:06: Das einfachste Beispiel Ich habe ja in einem Haus gelebt.

00:10:12: Das habe ich zusammen mit dem Vater von meinen Kindern gekauft und dann war ich noch viele Jahre alleine dort, mit meinen Söhnen.

00:10:23: Das war ein sehr schönes Haus!

00:10:24: Wir hatten so ein schönes Schwedenhaus mit einer hellblauen Holzwarschalung im Obstgarten und der Tollen Veranda.

00:10:30: Und es war auch eine richtig tolle Zeit dort und das war auch sehr schön.

00:10:33: aber ich hatte den Glaubenssatz... ...ich wohne jetzt hier Ja, ich weiß nicht wer das so kennt.

00:10:41: Also unsere Eltern

00:10:42: haben ja auch nicht falsch.

00:10:44: Genau und ganz viele... Wenn man ein Haus kauft dann wohnt man da und bleibt man da Und ich habe das wirklich überhaupt gar nicht mehr.

00:10:52: mir die Frage gestellt Wie und wo möchte ich denn wohnen?

00:10:56: Weil ich... Ich hab mir einfach diese Frage nicht gestellt.

00:11:00: Du

00:11:00: hast einfach für gegeben, hingenommen

00:11:02: Richtig!

00:11:03: Ein unveränderbarer

00:11:04: Zustand wie dass die Erde zum Beispiel eine Kugel ist

00:11:08: Richtig Das gleiche mit meinem Namen.

00:11:11: Also ich hatte den Ehrennamen noch eine ganze Weile behalten, weil ja auch meine Söhne so heißen.

00:11:16: und auch da die Frage wie will ich eigentlich heißen?

00:11:19: Ich habe mir das jahrelang nicht gestellt und dabei bei dieser Selbstfindungstrip, bei der Coaching-Ausbildung kamen die eben alle wieder so ans Tageslicht und ich hab dann im Anschluss tatsächlich das Haus verkauft, dem nun jetzt in der Stadt, ich hab mein Namen geändert, ich habe beruflich mich nochmal nicht direkt umorientiert, aber eine kleine Selbstständigkeit noch dazu mit aufgebaut.

00:11:45: Die ja mir entspricht was mich interessiert und was mir auch total Spaß macht.

00:11:50: also da habe ich wirklich so ein Awakening gehabt und nochmal ganz neu geguckt wie möchte ich eigentlich leben?

00:11:57: Erzähle mal von dieser Meditation die du gemacht hast!

00:12:00: Ich meine du wirst mir irgendwas erzählt dass du so ne Sinnesreise oder so gemacht hast und dir dann vorstellen solltest wie du da lebst.

00:12:07: und da kam dir das.

00:12:08: War das nicht so?

00:12:10: Ja, wir haben also verschiedene Übungen da gemacht.

00:12:13: Aber unter anderem... Das ist jetzt auch schon eine ganze Weile her!

00:12:16: So ne Meditation, genau einfach fünf Jahre in die Zukunft und wir sollten uns

00:12:21: einfach vorstellen

00:12:22: was du machst, wie arbeitest du, also wie einfach wie is dein Leben.

00:12:27: Und da habe ich fast gerade ... Ich sehe mich tatsächlich einfach nicht im Haus.

00:12:34: Mit dem Namen war das nicht, aber ich habe auch gesehen.

00:12:37: Ich bin eigentlich Arbeit in der Selbstständigkeit und sehr selbstbestürmt.

00:12:40: also all diese Dinge wurden mir dann nochmal klar.

00:12:43: Und ja soweit ich das hinbekommen habe oder das ging hab ich das hier auch tatsächlich für mich dann so umgesetzt.

00:12:51: was natürlich große Schritte sind ist dass Eltern aus meiner Söhne und es war schon auch eine Eine große innere Reise Aber tatsächlich Ja war das mein Awakening dass das jetzt zum direkt auf meinen vierzigsten Geburtstag viel.

00:13:07: Ich glaube, das habe ich in der Geburtstagsfolge erzählt, dass ich ja meinen vierzigsten Geburztag parallel gefeiert habe mit einer Hausabschiedsparty und auch noch mein großer Sohn ist nach Kanada gegangen.

00:13:18: aber also das fiel alles zusammen.

00:13:21: Ich frage mich gerade ob das ... Mit der Vierzig was tun

00:13:25: hat?

00:13:26: Die magische Vierzig!

00:13:28: Ja, es ist schon

00:13:29: krass.

00:13:29: Ich meine du machst einmal ein Coaching Ja, Woche Seminar und dann kommst du zurück.

00:13:35: Verkauf das Haus, änderst deinen Namen und suchst den neuen Job so ungefähr.

00:13:39: Also einmal ein Coaching

00:13:39: weiß jetzt natürlich nicht.

00:13:40: die Coaching-Ausbildung ging ja deutlich länger und ich wurde schon vorher ständig gecoached von denen, die üben mussten.

00:13:46: Achso!

00:13:48: Das war keine

00:13:49: Zuführergewöhnung... Oh Gott Mara, wer weiß ob das jetzt richtig war hier?

00:13:52: Was die sie ja mit dir gemacht haben.

00:13:54: Genau also ich habe einfach angefangen mir wieder Gedanken zu machen.

00:13:58: man ist ja vorher auch so im Hamsterrad Und da bleibt, finde ich auch wenig Zeit für diese Fragen und das... Da war so die Möglichkeit für mich mir all diese Fragen nochmal zu stellen.

00:14:10: Das war einfach total erhellend!

00:14:13: Was war eigentlich mein Awakening?

00:14:15: Schön, es klingt echt noch total gut.

00:14:17: Mega profitiert.

00:14:18: Ich fühle mich

00:14:18: auch, also es waren alles richtige Entscheidungen.

00:14:21: Meine Söhne fühlen sich total wohl hier.

00:14:24: Und jetzt

00:14:27: wohnst du in einer Wohnung in der Stadt.

00:14:29: Richtig Genau.

00:14:33: Hattest du auch so einen Awakening?

00:14:36: Ja, logisch!

00:14:39: Ich bin ja eine Frau in meinen Vierzigen.

00:14:40: natürlich hatte ich ein Awakening.

00:14:45: bei mir war es bisschen anders getriggert als bei dir aber der habe jetzt den Eindruck irgendwie das war so.

00:14:49: ne also es kommt jetzt zu an weil wir jetzt müssen so eine positive Reise.

00:14:52: ne Du hast es dir Fragen gestellt des Coaching gemacht und dann eben Dinge entdeckt die du dir wünschst die sozusagen Realität werden lassen.

00:15:02: Das klingt richtig romantisch schön eigentlich!

00:15:06: Ich hatte leider eher den Ansatz, den ich vorhin erwähnt habe mit der Erschöpfung und Überforderungen.

00:15:14: Den glaube ich wenn ich das mit meinem Freundeskreis so mitbekomme ja auch viele Teilen wobei natürlich auch einige so eine Reise haben wie du.

00:15:22: aber nichtsdestotrotz ist wahrscheinlich der Outcome irgendwie ähnlich.

00:15:25: Bei mir war es tatsächlich so, dass ich auch einfach gemerkt hab.

00:15:28: So wie's jetzt ist gehts gar nicht weiter.

00:15:32: Da war ich aber noch nicht vötzig.

00:15:34: War vielleicht ein dreißig oder so?

00:15:37: Und da war wirklich eher dieser Klassiker ... Ich hatte einfach viel zu viele Baustellen in meinem Leben mit Kindern, Job und ich noch.

00:15:51: Damals hatte ich eben den Anspruch, dass das alles super läuft.

00:15:57: Es ist bei Insta so ein Spruch gesehen, wir können nicht alle gut aussehen.

00:16:01: Entweder die Wohnung oder ich.

00:16:04: Wenn man mit so einem Mindset daran geht, läuft das natürlich viel lockerer ja?

00:16:07: Aber wenn du halt noch denkst irgendwie, du musst eine tolle Karriere machen und sie Supermama sein... Das ist irgendwie einfach zu viel verlangt, es geht auch nicht.

00:16:16: Und

00:16:16: in der Partnerschaft warst du ja auch noch damals dann?

00:16:19: Ja genau!

00:16:19: Auch das noch Ja, bringt auch

00:16:24: nochmal Ansprüche.

00:16:26: Ja,

00:16:26: Ansprücher auf jeden Fall genau.

00:16:28: Die Michelle Obama hat mal gesagt wenn du Teilzeit arbeitest ist es so dass du alles machst aber nichts richtig macht nix.

00:16:35: hundert prozent und genauso was bei mir halt auch super viel Energie überall reingesteckt und trotzdem ständig das Gefühl habt es reicht nicht.

00:16:46: Und das hat natürlich dann wieder auch energie gekostet.

00:16:49: dieses gefühl einfach es nicht gut zu machen ist natürlich total frustrierend.

00:16:53: Mhm.

00:16:54: Und das du, weil du bist ja eigentlich so auch die ... Die mit der vielen Energie bei uns, ne?

00:17:00: Von uns beiden.

00:17:02: Ja!

00:17:03: Stimmt.

00:17:04: Genau und selbst dir hat nicht gereicht.

00:17:05: aber ich glaub auch tatsächlich... Ich hab dir recht bei Nina hatten, ja?

00:17:09: Ansofft für sowas alles.

00:17:13: Nee, dass mit dem Mental Load und dem Perfektionismus also da gibt's ja Bücher-Podcasts auch Millionenfach zu, dass das einfach so eine Ja, fast Falle ist.

00:17:24: Ja voll und ich finde es total eigentlich gut dass das jetzt so ein bisschen habe ich den Eindruck also entweder ich hab's erst für mich erkannt oder entdeckt dieses diese Medien dazu weil ich vorher irgendwie nicht gecheckt habe dass es das überhaupt gibt oder es kommt jetzt erst auf

00:17:38: weiß ich

00:17:38: nicht genau.

00:17:39: weißt du was?

00:17:40: gab's da früher auch schon so viel?

00:17:41: Ist ja schon voll Thema.

00:17:43: Ich meine als du

00:17:44: achtunddreißig warst gabs auf jeden fall schon die mental load.

00:17:48: Ja ja

00:17:48: da schon.

00:17:48: aber ich mein jetzt also das Problem hatte ich basically eigentlich auch schon mit, manchmal drei und dreißig ja, sobald das erste Kind eigentlich da

00:17:55: war.

00:17:59: Genau weiß es ehrlich gesagt nicht aber hat das Mental-Load Thema also mich begleitet's schon sehr lange.

00:18:05: Okay du hast auch schon früher Kinder ne?

00:18:07: Ja auf jeden Fall habe ich jetzt

00:18:08: den Eindruck dass mittlerweile da echt viel offener früher gesprochen wird.

00:18:12: oder sieht halt daran, dass sich eben in diesem Midlife Awakening Alter bin und man deswegen über diese Themen spricht sowie wie wir es hier auch.

00:18:19: Und solange du keine Kinder hast was interessiert dich?

00:18:21: das Mental Load Wobei es ja die Studien gibt, dass selbst in einer Partnerschaft ohne Kinder die Frau mehr Haushalt macht.

00:18:32: In der Regel.

00:18:33: Ja

00:18:33: klar!

00:18:34: Also auf jeden Fall... Es gibt auch Studien, die zeigen das Frauen, die Kinder haben und einen Mann früher sterben während Männer, die eine Frau haben länger leben.

00:18:44: Muss da irgendwo herkommen?

00:18:46: Und es gibt doch auch diese Reels.

00:18:49: Das ist jetzt sehr dankversiert.

00:18:50: Wir kommen hier vor dem Thema ab.

00:18:51: Genau

00:18:52: Wo die Frau eben auch total überlastet, so von Arbeit und dann noch eingekauft.

00:18:56: Und ich wünschte, ich hätte eine Ehefrau zu Hause!

00:18:59: Die hätte schon gekocht, die hätte die Kinder schon fertig gemacht, die hatte schon für morgen irgendwie einen Plan... So ne?

00:19:05: Und dann misst ich bin die Ehe-Frau.

00:19:07: also ja ist einfach gut aber mental load vielleicht nochmal ein anderes Thema.

00:19:11: Okay, wir sind

00:19:12: hier total faktenbasiert wieder unterwegs.

00:19:15: Genau kommen wir mal zurück zu mir

00:19:17: Wie bist du denn da rausgekommen?

00:19:20: Genau, wie bin ich da rausgekommen?

00:19:22: Also erst mal ist natürlich die Realisierung das erste Schritt und das war schon auch echt hart zu merken.

00:19:30: Ich kann nicht mehr und so geht es nicht.

00:19:33: Und dann musste natürlich anfangen irgendwas zu ändern.

00:19:37: Ja, surprise, surprise!

00:19:39: Was habe ich gemacht im

00:19:40: Coaching?!

00:19:42: Ja, Persönlichkeitsentwicklung und

00:19:44: diese

00:19:45: Tools hatten wir ja auch schon.

00:19:46: Genau, es hieb sich einfach durch.

00:19:48: Und mich dann die Fragen zu stellen, einfach zu gucken, einfach um Gottes Willes ob da irgendwas einfacher wäre.

00:19:55: Sich aufsicht zu konzentrieren und wirklich zu überlegen was tut mir gut?

00:19:58: Was tut mir nicht gut?

00:20:00: Da habe ich ganz viele Sachen gemacht.

00:20:03: Bucher gelesen... Ich gucke jetzt gerade hier hoch, da ist wieder die Rachel Hoddes.

00:20:06: Die war so meine erste Lektüre zu dem Thema.

00:20:10: Da habe ich dann auch viele Übungen zugemacht, dann dieses NLP Coaching und so weiter.

00:20:14: Und auf jeden Fall was ich jetzt für mich vor allem festgestellt

00:20:19: hab... Sorry, da brächtig einmal kannst du über die Rachel Hollis nochmal zwei, drei Sätze sagen wenn du die da jetzt ankündigst als hilfreich?

00:20:27: Achso ja klar zur Rachel kann ich gerne noch etwas sagen.

00:20:29: das ist eine Amerikanerin und ich habe von ihr das Buch gelesen Girl Stop Apologizing Und da waren, ja das war ernsthaft ein Awakening.

00:20:39: Ganz einfach wirklich.

00:20:40: also jetzt gerade darüber sprechen was hundertprozent so dass ich mir diese einzelnen Kapitel durchgelesen habe und mir gedacht er ist bei mir genauso.

00:20:49: Ich entschuldige mich dafür erfolgreich sein zu wollen.

00:20:53: ich entschulige mich für irgendwie gefühlt alles in meinem Leben und Was sie auch gesagt hat ist dass Frauen Tendenz haben immer um Erlaubnis zu fragen Und nicht einfach alleine irgendwas entscheiden oder so.

00:21:04: Es waren ganz viele Dinge, wo ich gemerkt habe wie ich mir selbst im Weg stehe und was dann einfach unfassbar anstrengend war und dann auch dazu geführt hat dass ich ein Leben gelegt hab das für mich einfach gar nicht gut war.

00:21:20: Hast du mal einen Beispiel?

00:21:23: Ja auf jeden Fall.

00:21:24: also.

00:21:25: ein Ding ist zum Beispiel Vorher ein Job hatte, wo ich ganz gut verdient habe.

00:21:30: Wo es dann aber so war als ich die Kids bekommen hab das ist halt ganz klar hieß mit Teilzeit und so kannst du vergessen ja?

00:21:38: Du musst auf jeden Fall voll arbeiten beziehungsweise Es war sogar ein O-Ton Wenn du Teilzeitarbeitskanzler machen.

00:21:43: das siehst du auf dem Gehaltstitel Aber du musst an allen Meetings teilnehmen aber wenn du zu Hause bist kannst du die Kids ja online mit dazu nehmen.

00:21:49: Das war noch wegen Corona.

00:21:52: Dann wusste ich schon, okay gut.

00:21:53: Das hier werde ich irgendwie nicht mehr alt jetzt und habe dann den Job gewechselt zu einem Job der tatsächlich weniger bezahlt war und noch in einem Wiesbaden war.

00:22:02: Da musste ich dann hin pendeln.

00:22:05: Und ja da war es dann einfach so das war insgesamt viel zu viel nach hin und her zu pendeln und dann hatten die mir auch zugesagt dass sich da im Homeoffice arbeiten könnte.

00:22:21: Und dann habe ich da angefangen und nach ein paar Monaten ging das halt doch nicht.

00:22:26: Aber anstatt mich durchzusetzen oder zu sagen, wir haben eine andere Absprache und so was, hab ich dann immer Laubnis gefragt.

00:22:33: die gab es dann nicht und Pech gehabt.

00:22:35: Dann bin ich dahin und hergehetzt zwischen den beiden Städten und hab alles versucht alleine zustimmen, eben die Kids abzuholen.

00:22:43: Natürlich hat der Papa dann da auch irgendwie, er musste ja dann einspringen und so.

00:22:46: Aber halt nicht meine Interessen einfach vertreten und durchgesetzt.

00:22:50: Weil ich irgendwie dachte, ja macht man hier nicht.

00:22:53: So unbequem werden geht gar nicht und so... Also so war es zum Beispiel.

00:22:57: wenn ich jetzt zurückblicke das würde ich heute komplett anders handhaben.

00:23:02: Also ich habe sich irgendwann gekündigt dort und mir einen Job gesucht, der viel besser zu mir passt den, den ich jetzt habe, wo ich auch sehr happy bin.

00:23:10: Aber ich hab dann im Prinzip ähnlich wie du, ne?

00:23:11: Ich bin auch ja umgezogen.

00:23:15: Von... Das ist das nächste zum Beispiel auch.

00:23:17: Ich hatte da eine Altbauwohnung gewohnt noch im ersten Stock mit zwei Kids ohne Garten, ohne Abstellplatz für ein Kinderwagen und hochgeschleppt und hoch-und runter die Treppen da.

00:23:28: Also es ist gut für die Fitness, aber

00:23:31: total... Oh nee!

00:23:31: Ja so.

00:23:33: Du hast dir sogar einen Kinderwagen, und alles immer hochschleppen müssen,

00:23:36: ne?!

00:23:36: Ja,

00:23:37: furchtbar, wenn ich da zurückdenke Ja, da war es auch so, dass ich meine Bedürfnisse total zurückgestellt hatte.

00:23:44: Weil eben mein Partner wollte gerne wohnen und das war sehr günstig, was ja auch Sinn macht.

00:23:49: Aber für mich war die den ganzen Alltag dann geschmissen, hat total anstrengend ... Und ich hab mir dann da total gewünscht einfach eine Wohnung mit Aufzug, wo ich nicht mehr alle schleppen muss!

00:24:00: Aber habe dann auch eben sehr lange das dann einfach zurückgesteckt.

00:24:04: Das

00:24:05: ist ja auch ein typisches Ding.

00:24:07: Dass man halt zurücksteckt als Frau einfach.

00:24:11: und die eigene Bedürfnisse hinten anstellt.

00:24:13: Und da habe ich jetzt eben auch gelernt zu gucken, was ist gut für mich?

00:24:18: Und dass sich das Recht darauf hat, auch ein gutes Leben zu haben!

00:24:23: Mich würde noch mal interessieren... Hat das tatsächlich etwas mit dem Alter-Fürzig zu tun, meinst du bei uns?

00:24:32: Du hast gesagt, das würde ich heute nicht mehr so machen oder mit mir machen lassen, aber ich würde es anders managen.

00:24:40: auftreten hat und das mit vierzig anders löst als mit zwanzig?

00:24:45: Ja, also das denke ich schon.

00:24:49: Erstmals ist es so dass... Also diese Themen hat man mit, keine Ahnung was, also es kommt ein bisschen darauf an natürlich in etwas von Lebensphase man gerade ist und so.

00:24:58: aber die Reifheit kam bei mir erst später auch das Selbstbewusstsein.

00:25:06: Vorher war's für mich einfach auch viel pleasing das machen was Andere glücklich macht, nett lächeln.

00:25:15: So und dann irgendwann glaube ich akkumuliert man so einen hohen Haufen an Bullshit den man irgendwie Sicherheit geben lassen dass es dann irgendwann einfach nicht mehr geht.

00:25:26: und das dauert anscheinend so um die vierzig Jahre bis mein genug Bullshit gekriegt hat in seinem Leben.

00:25:34: Gut aber ich meine immerhin und besser spät als nie.

00:25:38: Das heißt ja wir können das auf jeden Fall von uns, also Studie Endgleich zwei schon mal behaupten dass wir mit Live Awakening hatten.

00:25:47: Ja auf jeden Fall.

00:25:47: Und vierzig

00:25:48: ne?

00:25:49: Ja cool das ist doch auf jeden fall schonmal gut.

00:25:54: Absolut wissenschaftlich fundiert.

00:25:57: Nein aber hier auch die... Studie

00:25:58: endgleich zweit.

00:25:59: und hier können ja unsere Hörerinnen nochmal dazu befragen, dass sie in den Kommentaren hier und bei Insta einfach mal berichten ob Sie einen mit Live awakening hatten und wenn ja Wie das aussah, oder?

00:26:14: Das wäre doch spannend.

00:26:15: Ja und fangen auch was sie da geändert haben.

00:26:17: also war es dann der Sportwagen die sich gekauft haben.

00:26:21: Oder war es vielleicht doch Die Selbstfindungsphase mit dem Job der einen viel mehr erfüllt oder die neue Wohnung die viel besser zu den Lebensumständen passt oder so

00:26:30: Findest du.

00:26:31: es hat die gleiche Qualität?

00:26:34: Absolut gar nicht ehrlich gesagt.

00:26:37: Aber jetzt ist ja vielleicht ein bisschen anti-männer.

00:26:39: Entschuldigung aber die meisten Männer sind halt auch nicht so tiefgehend reflektiert.

00:26:43: Und dann ist natürlich so ein Sportwagen, der rote Ferrari ist dann eben eher so ein äußeres oberflächliches Patch auf das Problem.

00:26:52: Während ich den Eindruck habe, dass Frauen doch eher dazu tendieren, Dinge eher zu besprechen und tiefergründig anzugehen?

00:26:58: Ja aber wie... Vorurteile vorurteilen!

00:27:01: Jetzt total daneben.

00:27:02: also wenn jetzt eine Frau eben erfolgreich ist im Beruf steht vielleicht auch die Kinder schon eher so'n bisschen durchgebracht hat Und sich dann einfach mal was gönnt ein schickes Auto oder so?

00:27:14: Macher hör ich jetzt raus, dass du dir gerade einen Sportwagen

00:27:16: kaufen willst.

00:27:16: Überhaupt nicht!

00:27:18: Nur ich frag mich...

00:27:22: Nein gar nicht.

00:27:22: der Sportwagen ist ja ein Symbol im Prinzip natürlich.

00:27:26: also ich feiere jeder Frau die sich einen Sportwagen kauft solange er Elektro ist natürlich Voll, ja.

00:27:34: Go for it girl!

00:27:35: Ja wenn sie sich gönnt und wenn es ihr wirklich gut tut und wenn sie's einfach auch nicht nur für die anderen macht.

00:27:39: das ist vielleicht der Unterschied, dass ihr den nicht kauft um damit dann irgendwo andauern vorzufahren?

00:27:46: Es geht ja eigentlich darum... ich glaube ich habe einen guten Gedankengang.

00:27:50: also ich glaube der Unterschied zwischen Midlife Awakening ist tatsächlich man guckt was lief schief und machts dann gerade, tut sich selber etwas Gutes Und nachher geht es einem tatsächlich besser.

00:28:05: Mit Life Crisis ist, ich bin in der Krise, ich habe Unsicherheiten und dann kommt der Sportwagen und den packe ich einfach nur oben drauf.

00:28:13: aber eigentlich geht's mir gar nicht besser sondern innen drinnen ist die Unsicherheit ja noch da Und der Sportwagen ist nur ein Symbol jetzt an der Stelle.

00:28:21: Ja, und er ändert ja eigentlich auch an der Unsicherheit oder an der Unzufriedenheit.

00:28:24: Genau!

00:28:25: Da ist aber uns gelöst.

00:28:25: Er vielleicht

00:28:26: nicht eine Unsicherkeit sondern wir hatten ja in der Marathonfolge überlegt ob das eben genau die Routinen, die lange Weile nach dem Rush Hour des Lebens wirkt es jetzt so ein bisschen öde dass es jetzt ein bisschen langweilig ist.

00:28:40: Also, dass man sich einfach... Dass man unzufrieden ist nur der Sportwagen.

00:28:43: Also nachhaltig und die junge Blondine um mal in diesem Klischeebild zu bleiben.

00:28:47: Ich weiß nicht mal lehnen ob wir gleich von unseren... Ob die Hörerinnen das genauso sehen oder ob es ein Bashing gibt.

00:28:54: aber ja er ändert hier einem Problem nichts

00:28:58: Genau!

00:28:58: Und ich glaube das ist der Unterschied.

00:29:01: Da würdest du als Männern im Allgemeinen absprechen?

00:29:05: Nee, tatsächlich überhaupt nicht.

00:29:07: Ja gar nicht.

00:29:07: also das war jetzt nur so.

00:29:10: Und was denkst du, wenn du an Franzosen denkst?

00:29:13: Dann halt ein Typ im gestreiften Shirt mit Franzosen und zum Baguette.

00:29:16: Lärft mir auch nicht alles so rum ist ja auch Quatsch.

00:29:18: Aber bei Midlife Crisis war die Frage, woran denkst Du?

00:29:21: Ich hatte gerade heute zum Beispiel einen Lunch mit einem Kollegen, ich würde sagen der ist so Mittevierzig oder sowas und da haben wir genau darüber gesprochen Und der war auch super reflektiert.

00:29:33: Man hat richtig gemerkt, dass er sich Gedanken über sich gemacht hat.

00:29:36: Wir haben darüber gesprochen wie bestimmte Dinge heute funktionieren für ihn in Beziehungen die früher gar nicht möglich gewesen wären und er sieht das alles selbst.

00:29:45: Trotzdem sagt er auch noch seine Frau ist lieber reflektierter als er.

00:29:49: Aber nein da gibt es natürlich auch ein... Also vorallem ist da viele Männer.

00:29:53: Okay also sie sind auch ein bisschen kleschiebedient aber ist ja auch mal okay.

00:29:56: Ja wundervoll!

00:29:58: Seid uns mal gegönnt!

00:30:00: Gut.

00:30:02: Haben wir noch was zum Thema Midlife Awakening?

00:30:05: Nee, außer dass wir es mal nachgucken müssen ob wir das patentieren können, denke ich haben wir alles gut besprochen.

00:30:11: Stimmt!

00:30:12: Jetzt bin ich total gespannt was die Hörerinnen schreiben, was sie so gemacht haben.

00:30:16: Ich habe gerade noch die Idee ob wir unsern... Ob wir noch sind wir ganz am Anfang und ich finde Fabulous Forty auch richtig super für unseren Podcast aber Midlife awakening wäre natürlich auch nicht schlecht Mal gucken.

00:30:33: Also ihr werdet sehen in den nächsten Folgen, ob wir uns

00:30:36: umtaufen.

00:30:38: Aber das lassen wir auf jeden Fall patentieren und genau!

00:30:42: Ihr könnt gerne uns was in den Kommentaren da lassen und vor allen Dingen am allerliebsten eine Sternebewertung.

00:30:50: Das würde uns helfen dass ganz viele fabulous Fortie Frauen unseren Podcast finden.

00:30:56: Danke euch fürs Zuhören.

00:30:57: bis bald wieder.

00:30:59: Tschau.