Freundschaften ab 40: Wer bleibt - und wer darf gehen?

00:00:00: Herzlich willkommen bei Fabulous Forty.

00:00:02: Wir sind Mara

00:00:03: und Malene, zwei Schwestern die über all das sprechen was Frauen ab viert sich wirklich bewegt.

00:00:09: Über das Loslassen und Neuanfang, über Freundschaften,

00:00:12: Familie,

00:00:13: Liebe, Krisen und das gute Gefühl

00:00:15: sich

00:00:16: selbst nochmal neu kennen zu lernen.

00:00:18: Mal deep mal locker und immer hundertprozent echt.

00:00:22: Schön dass du da bist!

00:00:34: Alles Paletti, Sommer, Sonne, Sonnenschein.

00:00:38: Herzlich willkommen auch an alle zu Hause die uns auf den Ohren haben.

00:00:42: schön dass ihr wieder da seid.

00:00:46: Wir haben heute ein richtig cooles Thema auf das wir uns eigentlich beide schon länger gefreut haben weil wir da auch schon so immer häufig mal drüber geredet haben und zwar ist das das Thema Freundschaft Und vor allen Dingen, weil wir hier bei Fabio Lisfotti sind.

00:01:04: Auch so wollen wir ein bisschen gucken darauf wie sich Freundschaften verändern im Laufe des Lebens und wie es jetzt mit viertzig ist oder ob sich das überhaupt verändert?

00:01:16: Ob man mit vierzig noch die gleichen Freundschaft hat als mit zwanzig?

00:01:21: Marlene, wie ist denn das bei dir?

00:01:23: Jetzt grad dich erst mal fragen ehrlich gesagt.

00:01:25: Marlie du hast so schön eingeleitet.

00:01:27: Aber gut okay!

00:01:29: dann fange ich mal an mit meinen Two Sense hier.

00:01:33: So, Freundschaft mit jetzig!

00:01:36: Tatsächlich ist es auf jeden Fall bei mir sehr anders als das noch mit zwanzig war einfach schon deswegen weil ich mit zwantig da kannte man irgendwie tausend Leute, man war in der Uni hatte diverse Hobbys und so da hatte ich schon das Gefühl dass sich unfassbar viele leute auch ständig neu kennenlerne Und mit dem meisten habe ich natürlich jetzt auch irgendwie keinen Kontakt mehr.

00:02:02: Es sind, Gott sei Dank, auch einige gute geblieben aber insgesamt war so der Turnover sehr hoch während es dann im Laufe der Zeit sich verändert hat und ich würde es da vielleicht noch mal in zwei Teile teilen.

00:02:16: das eine ist dann wenn man anfängt zu arbeiten.

00:02:20: als Single sage ich mal oder zumindest ohne Kinder weil ich fand dabei bei mir so ne Phase wo's ein bisschen stagniert hat Und jetzt durch die Kinder ist es so, dass es eigentlich fast wieder ähnlich ist wie mit zwanzig.

00:02:34: Man lernt die ganze Zeit Leute kennen nonstop halt andere Eltern und hat da irgendwie jede Menge Kontakte.

00:02:39: Aber würdest du Kontakte als Freunde bezeichnen?

00:02:44: Naja, kein Fall!

00:02:45: Es sind natürlich auch jede Menge dabei.

00:02:47: wo ich jetzt kaum keinen Fall sagen würde das sind Freunde aber es haben sich auch einige ja daraus entwickelt.

00:02:54: eine richtig Freundschaften Genau.

00:02:58: Jetzt überlege ich gerade, wie kommt denn das oder was ist da der Unterschied?

00:03:01: Ich glaube früher war es so, dass man einfach E-Zeit hatte und zusammen abgehangen hat konnte sich das entwickeln.

00:03:08: Und jetzt mit viertzig ist es so ... Das ich nehme mal an wie bei euch allen da draußen, die jetzt grad zuhören auch, ist die Zeit irgendwie einfach knapper aufgrund von diversen Verpflichtungen, die man halt so hat Job Kinder Partner Hobbys usw.

00:03:23: Wenn man jetzt eben neue Freundschaften aufbauen möchte dann muss man sich das dafür proaktiv entscheiden und die dann auch pflegen und sich die Zeit nehmen.

00:03:32: Das passiert halt nicht mehr nebenbei?

00:03:34: Genau, passiert nicht mehr so selbstverständlich.

00:03:37: Oder wie ist es bei dir?

00:03:38: Ja

00:03:39: also ist bei mir auch so dass in den Zwanzigern, wie du's auch gesagt hast vielleicht noch ein bisschen früher bei mir weil in den zwanzigeren hatte ich ja eben meinen großen Sohn schon Klar.

00:03:51: Aber eben davor, klar waren es viele auch so lockere Bekannte heute hier morgens dort.

00:03:56: ich hatte schon immer auch... Ich war immer so eine one-to-one Person eher.

00:04:01: also ich hatte dann so eine feste Freundin in der Schulzeit und im Studium oder... Stimmt!

00:04:08: Genau.

00:04:09: Jedenfalls sehr wenige enge Bezugspersonen Und da drumherum eben in der Peripherie noch so alle möglichen anderen Leute.

00:04:21: Und bei mir war da schon so ein radikaler Umbruch, als dann auch die Kinder kamen vielleicht weil ich eben auch einfach noch jünger war als du.

00:04:31: Da haben sich schon einige ja jetzt aufgelöst nicht aber schon doch stark reduziert, weil die meisten meiner Freundinnen von früher haben einfach noch zehn Jahre gefeiert, getanzt, Karriere gemacht gereist und das hat sich... Also

00:04:46: ihr hattet keine Lust mit dir aus Spielplatz zu gehen oder wie war das?

00:04:49: Ja, doch.

00:04:50: Aber es ist halt einfach nicht mehr so das Gleiche.

00:04:54: Die waren auch überall in Deutschland oder auf der Welt verteilt und wir hatten dann... Es war auch schwieriger sich zu sehen.

00:05:01: Ich konnte da nicht so reisen und wenn die da waren und dann sind da zwei kleine Kinder haben wir einfach wenig Zeit für einen da gehabt.

00:05:10: Und ich habe dann auch tatsächlich mehr oder weniger ein komplett neuen Freundeskreis kennengelernt, die sogenannten Mutti-Freundinnen im Geburtsvorbereitungskurs für meinen großen Sohn.

00:05:25: Die alle ja um die zehn Jahre älter waren als ich.

00:05:30: Bevor du jetzt diese neuen Freundin kennengelernen hast wie war denn das für dich eigentlich?

00:05:34: Die anderen zu verlieren dann war es schwer was du da traurig oder so?

00:05:38: Also ich hab die nicht verloren also die die mir etwas bedeutet haben mit denen habe Ich immer Kontakt gehalten

00:05:44: Mhm, okay.

00:05:46: Aber so die

00:05:46: in der Peripherie von denen du eben gesprochen hast, die waren dann irgendwie... oder welchen meins?

00:05:49: Das waren die Bekannten genau also das hat sich einfach deine Übrig dabei, die mir wirklich was bedeutet haben.

00:05:55: da haben wir schon den Kontakt gehalten.

00:05:57: ich muss zugeben dass es nicht so meine Stärke bei Freunden

00:06:00: ist.

00:06:00: Ja, das kann ich hier bestätigen an dieser Stelle.

00:06:02: Genau deren Stärke das auch nicht ist.

00:06:06: Maru ruft eigentlich nie an von alleine.

00:06:09: Außer ich habe ein Problem.

00:06:10: Ja stimmt ok

00:06:16: Was wollte ich sagen?

00:06:17: Genau, also das hat sich gehalten.

00:06:18: Also es war einfach nur nicht mehr so intensiv.

00:06:21: Und dann war ich im Geburtsverwaltungskurs, die waren alle mindestens zehn Jahre älter als ich.

00:06:25: Das waren dann die Mutifreundinnen?

00:06:26: Das waren da die Muti-Freunden aber... Da hab' ich schon festgestellt dadurch dass wir in der gleichen Lebenssituation steckten, war das jetzt mit dem Alter auch gar nicht mehr so ein Thema.

00:06:36: Wir haben alle unser erstes Kind bekommen, wir haben alle irgendwie eine Pause im Job oder Studium irgendwie mit dem Partner.

00:06:43: es musste sich neu ruckeln wer macht was?

00:06:45: also wir hatten einfach die gleichen Themen und da war das dann mit dem alter nicht mehr.

00:06:50: Also eigentlich eher so lebensphasen,

00:06:52: geprägte

00:06:52: Freundschaften.

00:06:54: Genau wobei die Kinder werden jetzt alle zwanzig und wir immer noch guten Kontakt haben also auch nicht mehr so tatsächlich zumindest ich.

00:07:05: Es ist nicht mehr... Wir haben einfach fast jeden Tag als die Kleinen waren uns abgeholt mit den Kinderwagen oder so So.

00:07:10: es ist jetzt einfach nicht mehr, ne?

00:07:12: Wir haben jetzt alle dann auch mehrere Kinder der Job nimmt wieder mehr Raum ein.

00:07:18: Ja, wir haben auf jeden Fall immer noch Kontakten.

00:07:20: Die sind auch immer noch wichtig für mich und das Schöne ist dass die Kinder sich jetzt auch seit zwanzig Jahren schon kennen.

00:07:25: also es ist auch lustig.

00:07:27: Das heißt

00:07:27: also gleich die Freundschaften von deinen Söhnen mitgeprägt?

00:07:31: Richtig genau!

00:07:33: Und dann wollte ich noch sagen zu dem was du eben gesagt hast finde ich auch dass sich tatsächlich die Freundchaften jetzt somit viertzig auch verändert haben.

00:07:43: Also zum einen ist es eben nicht mehr dieses alles und jeder Mann.

00:07:48: Ich habe schon das Gefühl, dass ich deutlich bewusster auswähle mit wem ich meine Zeit verbringe einfach weil sie sehr knapp ist.

00:07:58: die Anzahl der Kontakte singt wie du auch gesagt hast also dass man...

00:08:04: Die Anzahl dieser Personen oder wie oft ist so die einzelne Person siehst?

00:08:06: Beides.

00:08:09: Und dafür steigt aber die Qualität finde ich also dass einfach diese engen Die Leute, mit denen ich mich dann treffe, die sind mir wirklich wichtig.

00:08:19: Da habe ich auch eine starke emotionale Bindung und da steigt einfach die Qualität.

00:08:25: Und ich glaube, sie werden auch ein bisschen stabiler, weil man früher merkt, ja, da lohnt es sich mehr rein zu investieren oder nicht?

00:08:33: Und welche sind das jetzt, die du so behalten hast, sag' ich mal, oder in die du jetzt reininvestierst?

00:08:38: Kannst du da irgendwie feststellen, dass wir ... Gott, das bin ich.

00:08:42: Aber eher die von der Mutti-Gruppe oder die du später kennengelernt hast?

00:08:46: Oder noch die von ganz früher?

00:08:53: Gemischt, würde ich sagen.

00:08:54: Also gerade tatsächlich schaffe ich es auch meine alten Freundinnen zum Beispiel aus dem Studium.

00:09:01: Stimmt!

00:09:01: Du warst ja gerade wieder am Wochenende da, ne?

00:09:03: Gerade im Wochenende daheim.

00:09:04: Ich fahre jetzt in nächste Woche... Ich habe ja Sommerferien, fahrei ich nochmal eine Woche zu einer anderen Freundin.

00:09:10: was ich tatsächlich nicht hab ist noch so aus der Schulzeit, das ist bei dir anders.

00:09:15: Also du hast ja wirklich noch ältere Freundinnen als ich und hast da auch immer gut tratgehalten.

00:09:21: also du kannst es auf jeden Fall besser wenn man das jetzt bewerten möchte oder?

00:09:25: Also du hattest ja aus Grundschulen im Kindergarten.

00:09:29: Ich glaube ich bin grundsätzlich eher der Typ der mal anruft und eine Nachricht schickt und so weiter und das führt wahrscheinlich dann automatisch irgendwie auch dazu dass sich die Kontakte halt halten weil weißt Du was Mara Kleine Wahrheit am Rande, wenn man sich nie meldet bei jemand.

00:09:46: Denkt die Person irgendwann du willst nichts mit der zu tun haben?

00:09:55: Ja und dann klar stimmt das kann natürlich sein dass es daran liegt Dass ich mich da einfach irgendwie öfter melde.

00:10:03: Ich habe auch einfach gern Kontakt.

00:10:04: Ich glaube ist vielleicht auch so ein bisschen eine Typfrage.

00:10:09: Ich hatte mal so einen Test gemacht auf der Arbeit.

00:10:12: Ein Psycho-Test was bist Du für Typ?

00:10:14: und da gab es die eine Kategorie, woher zieht man seine Energie?

00:10:21: Und ich bin da so ein Extra-Wert.

00:10:23: Und ziehe meine andere Energie eben aus anderen Menschen.

00:10:28: Ich will nicht mit denen in Kontakt finden!

00:10:30: I know deswegen rufst du auch ständig an.

00:10:32: Nicht dagegen.

00:10:34: Ziehe meine Energie ja tatsächlich auch aus dem Alleine sein und mal Pause und nicht angesprochen werden...

00:10:40: Genau, von daraus ergibt sich er automatisch.

00:10:42: Ich brauche andere Menschen und den Kontakt zu ihnen um meine Akkus aufzuladen.

00:10:47: Und was mache ich dann?

00:10:48: Ich ruf halt irgendwann an.

00:10:51: Gut aber es ist doch so oder hab' ich doch richtig in Erinnerung dass du schon... Dass du auch viele sehr alte Freunde hast.

00:10:56: Ja voll!

00:10:57: Genau stimmt.

00:10:57: also ich habe einige Freundin zu denen ich auch immer noch echt guten Kontakt habe die ich besuche, die ich auch anrufe wenn ich Probleme habe.

00:11:06: Aber das ist der Schulzeit genau auch von zu Hause noch Und tatsächlich ja auch von der Mama aufgedrückt, so wie du auch deinen Söhnen die Freundschaften aufdrückst.

00:11:18: Habe ich da ja auch noch eine sehr gute Freundschaft zu.

00:11:21: Einen Tochter und einer Freundin unserer Mama.

00:11:25: Ja,

00:11:26: cool!

00:11:26: Seit vierzig Jahren kenne ich sie jetzt.

00:11:28: Das ist eigentlich total schön genau.

00:11:30: Das sind echt inzwischen Zeiträume ne?

00:11:31: Ich war ja bei meinen Studienfreunden jetzt.

00:11:33: Die kenne sich auch seit zwanzig Jahren also

00:11:36: schon.

00:11:37: Wahnsinn, ja.

00:11:38: Aber schade aus der Schulzeit...

00:11:41: Wobei doch einen Kumpel hast du noch?

00:11:43: Der jetzt hier auch in Frankfurt

00:11:44: ist.

00:11:44: Stimmt!

00:11:45: Den habe ich noch.

00:11:46: Wobei

00:11:46: ich die mittlerweile mehr sehe als du.

00:11:48: Ja,

00:11:48: du bist irgendwann auch in meinen Freundeskreis ein bisschen reingeschlittert.

00:11:52: Wir hatten aber

00:11:53: eine Zeit lang mal den gleichen Freundeskreis.

00:11:55: Ähnlich Als kleine Schwester da überall angehängt.

00:12:00: Ich war einfach die coole.

00:12:01: Das kann nicht dafür.

00:12:02: Nein, das

00:12:03: weiß man nicht.

00:12:06: Ja, genau.

00:12:06: Also ich finde es tatsächlich aber du kriegst es irgendwie auch immer besser unter.

00:12:10: also Du bist der extra wert.

00:12:11: aber das habe Ich auch teilweise an dir bewundert wobei ich glaube Es auch nicht mehr so ist bei deiner energie.

00:12:17: du kannst ja auch drei verabredungen einen tag haben.

00:12:19: Du träfst dich irgendwie zum frühstück dann noch zum kaffee trinken Dann noch zum joggen und abends non-drink Die zunge aus dem hals.

00:12:33: Ja, also und du halt dadurch hast du einfach auch viel mehr Zeiträume glaube ich so zur Verfügung für Freundschaften.

00:12:39: Ja spannend

00:12:40: wie unterschiedlich das ist, gell?

00:12:42: Dadurch dass ich da vielleicht ja einfach noch weniger Zeit und Energie für habe, ja selektiere ich tatsächlich einfach mehr und es ist mir auch wichtig, dass mir das dann was gibt Und dass es zu meinem Lebensrhythmus passt.

00:13:00: und manchmal denke ich sogar Wenn ich so höre, ach...

00:13:04: Jetzt kommen die Geheimnisse hier.

00:13:06: Still it!

00:13:07: Nein, das ist jetzt kein Geheimnis.

00:13:10: Aber manchmal gibt es sich doch, dass man irgendwie sagt, kommst du da mit oder so lernt mal neue Leute kennen?

00:13:16: Ich denke dann eher bloß nicht.

00:13:19: Nicht, dass ich noch... Ich will nicht!

00:13:21: Nicht, nur nachher und die muss man ja auch wieder pflegen.

00:13:24: Also ich bin froh wenn ich schaffe meine Freundinnen zu treffen und Zeit für sie zu haben.

00:13:31: Ich habe schon eine Pipeline mit dreien, wo ich mich wirklich gerne auch mal wieder verabreden möchte.

00:13:36: Also, ich würde es gar nicht schaffen!

00:13:38: Das will ich eher sagen irgendwie jetzt noch mehr da irgendwie.

00:13:43: Okay also ganz klar, wenn das wird oder?

00:13:46: Bitte keine neuen Menschen mehr.

00:13:48: Ich hab genug.

00:13:50: Ich will niemand kennen.

00:13:50: Ich habe

00:13:51: ganz viele Tolle.

00:13:52: Ja.

00:13:54: Es ist bei dir nicht so hättest du noch Kapazitäten in deinem Freundeskreis?

00:13:59: Also Kapaziten... ist die Frage, aber ob ich das will.

00:14:04: Doch!

00:14:04: Ich finde es mega neue Leute kennenzulernen.

00:14:07: Aber Freundschaften?

00:14:08: Also ich lerne... Ja, ich

00:14:09: habe auch schon viele neue Freundschaft geknüpft.

00:14:12: Beispielsweise war ich gerade letztes Jahr ... hab ich beim Feiern ein Mädchen kennengelernt.

00:14:17: Wir haben uns überverstanden und wir sind jetzt richtig gut befreundet.

00:14:21: also doch.

00:14:23: oder Jetzt hier über meine Kinder habe ich auch in den letzten zwei, drei Jahren ein Freundeskreis aufgebaut mit fünf ganz tollen Muttys.

00:14:35: Wobei wir uns meistens ohne die Kinder treffen und die sind richtig enge Freunde geworden.

00:14:44: Wir reden wirklich über alles.

00:14:45: Wir hatten jetzt vielleicht nicht alle aber einige von denen das eine oder andere Midlife Awakening.

00:14:52: Das muss natürlich dann intensiv begleitet werden.

00:14:56: Und die sind schon auch definitiv hier neu in mein Leben gekommen

00:14:59: jetzt.

00:15:01: Also, die kenn ich seit ... Ja, ich glaub... Die längsten Kenne, die kenne ich seit sieben Jahren also seit ... Die hab' ich tatsächlich gar nicht über Mutti's kennengelernt.

00:15:13: Wir haben uns eigentlich kennengelernen bei so einer politischen Veranstaltung.

00:15:16: Eigentlich sind das gar keine Mutifreundinnen.

00:15:18: Die haben nur zuvielerweise alle Kinder.

00:15:21: Und die andeinander, also spätestens ja so vor vier bis fünf Jahren.

00:15:25: Was jetzt schon eher neu ist.

00:15:28: oder würde ich sagen?

00:15:29: Oder zählt das als neu?

00:15:31: Das zählt naja da bist du auch umgezogen nochmal ne?

00:15:34: Ja gut von hier drehundert Meter den Berg hoch her.

00:15:38: Ist nicht so viel aber das macht dann einen Unterschied.

00:15:41: Stimmt schon.

00:15:42: Ich wohne jetzt in

00:15:42: einem kleinen Dorf.

00:15:43: Das muss sich schon auch sagen dass bei mir der Umzug in die Stadt das auch noch mal verändert hat.

00:15:49: Ja, es stimmt eigentlich.

00:15:51: Du warst auch neulich hier mit deinen zwei Mädels wo ich mich wieder reingewanzt habe in dein Freundeskreis übrigens.

00:15:57: Gute Freundin hast du aber nicht mit denen!

00:16:03: Ja einfach, das hat dann auch logistische Themen.

00:16:05: Ich wohne jetzt einfach noch mal viel näher dran an allen, weil die Einzige, die da so ein bisschen außerhalb gewohnt hat also es spielt auf jeden Fall auch rein.

00:16:13: Fällt dir das denn eigentlich leichter?

00:16:15: Die dann persönlich zu treffen anstatt jetzt zum Telefon zu greifen?

00:16:19: und Wenn jetzt jemand anzurufen, der einfach weiter weg wohnt.

00:16:22: Jetzt so zum Thema Kontakt pflegt?

00:16:23: Ich glaube ich telefoniere überhaupt nicht mehr ehrlich gesagt außer mit dir.

00:16:30: also wir haben hier ein Festnetz und das benutze ich so gut wie nie und dass sich wirklich mal telefonieren.

00:16:37: Ich habe eine Freundin mit der mache ganz viele Spraches.

00:16:41: Stunden lang könnte man eigentlich auch stattdessen mal telefoniert aber ehrlich gesagt ich telefonierere eigentlich nicht.

00:16:50: Auch mit meinen Freunden, die weiter weg sind und machen wir eher sprachig.

00:16:55: Ich finde das praktisch weil man ist einfach so zeitungebunden ne?

00:16:59: Die hören die dann an.

00:17:00: ich mache denen irgendwie fünf Minuten alles aus meinem Live Und dann können sie sich das anhören wenn es halt in ihr Leben passt.

00:17:07: und ich find dass eigentlich ganz praktisch

00:17:11: Das sozusagen die moderne Brieffreundschaft Spraches

00:17:15: machen

00:17:16: Das sind deine Sprache-Freundschaften sind das

00:17:19: Ja, wir sehen uns ja dann auch.

00:17:20: Aber ich mach das jetzt mit denen die weiter weg sind gut oder auch teilweise hier.

00:17:25: Machst du was gar nicht Sprachis?

00:17:27: Ja doch, mache ich schon auch aber telefoniere tatsächlich auch mit manchen.

00:17:32: Oder fahre eben auch da hin.

00:17:33: Aber sprachis mache ich auch.

00:17:35: immerhin telefoniere ich noch.

00:17:38: Mache ich so gut wie gar nicht mehr ehrlich gesagt, aber könnte ich dann mal... Ich mache das gerne beim Spazieren gehen.

00:17:43: Telefoniere ich manchmal.

00:17:46: Aber ja, das könnte ich mal wieder anfangen!

00:17:48: Ja, warum nicht?

00:17:49: Das ist eigentlich eine schöne Sache.

00:17:50: Ich habe beim Spazieren gehen finde ich es auch schön.

00:17:53: Auch doch, wir telefonieren doch manchmal sogar bei dem Joggen.

00:17:56: Ja, beim Jogge und Spazierengehen, ne?

00:17:58: Das finde ich ganz schön!

00:18:00: Okay, so ist das mit denen...

00:18:02: Eine Sache fällt mir gerade noch ein die ich Ihnen mal teilen möchte weil ich die spannen fand für mich und vielleicht ist es für den einen oder anderen auch so.

00:18:09: Ich hatte tatsächlich einen Moment vor ein paar Jahren, also auch im Rahmen dieses ganzen Midlife-Awakenings.

00:18:16: Wo ich mir genau Gedanken gemacht habe darüber mit wem möchte ich dann nach meiner Zeit verbringen und mit wemen nicht?

00:18:23: Und hab dann wirklich, das ist vielleicht ein bisschen regerhos oder so aber ich teils jetzt einfach trotzdem mal eine Liste gemacht mit all den Freundinnen oder auch ein paar Jungsfreunde ja Menschen in meinem Leben mit denen ich eben so in Kontakt bin mit denen Ich treffe Und dann auch noch mal überlegt, also wer von denen tut mir denn wirklich gut und ist gut für meine Energie?

00:18:42: Und passt auch zu mir.

00:18:44: Bei wem merke ich, dass es eigentlich eher anstrengend ist und ich das vielleicht mache weil ich die Person schon länger kenne oder eben auch, weil's hat die Eltern von Freunden von meinen Kindern sind.

00:18:54: Ich habe dann auch für mich immer so innerlich priorisiert und gesagt okay wenn ich jetzt Zeit habe, dann möchte ich mehr darauf achten ganz bewusst die Menschen zu fragen die mir gut tun.

00:19:09: Also das als so einen bewussten Prozess irgendwie gemacht, das war für mich total ja interessant.

00:19:16: Jetzt hast du eben gesagt rigoros also hast doch welche komplett rausgeschmissen?

00:19:21: Ja, mich!

00:19:23: Okay also nicht nur reduziert mit manchen sondern auch okay nee aber ich glaube dass wir das müssen mit vierzig da ist einfach die zeit eng und die wollen wir verbringen eben genau Qualitativ hochwertigen Freundschaften, die uns Kraft geben und eine gute Energie oder no time for bullshit.

00:19:47: Ja so ist es!

00:19:48: Und ich habe dann auch überlegt zum Beispiel mit den... also viele natürlich treffen kamen auch dadurch zustande halt über die Kinder und da hab' ich mich auch so ein bisschen verpflichtet gefühlt und dann kam mir einfach die Erkenntnis naja wenn das für mich eigentlich gar nicht so gut ist Dann gucke ich doch mal welche Kindesfreundschaften haben denn Eltern wo ich auch gerne hingehe?

00:20:09: Dann habe ich eben versucht, meine Kinder einfach vermehrt mit denen dann zu verabreden.

00:20:13: Also hier sind wir mir beim Freundschaften aufzwingen.

00:20:16: Oh mein Gott!

00:20:17: Verstehe ich wie das passiert ist?

00:20:19: Ich hab das dann ja ganz bewusst gelenkt.

00:20:23: Dass es ein bisschen die Message gerade eigentlich nicht machen will dass man das bewusst auch lenken kann und ich finde tatsächlich sogar auch sollte.

00:20:32: Was findest du?

00:20:32: Das habe ich gerade akustisch nicht verstanden

00:20:34: dass man es bewusst lenken kann, mit wem er seine Zeit verdrängt und das auch sollte.

00:20:40: Das zweite ist eben auch ... Dass man bewusst die Freundschaften pflegt.

00:20:45: Ich hatte vorher keinen so engen Freundeskreis vor Ort.

00:20:50: Und gerade vor meinem Umzug war das für mich manchmal schwierig, weil ich dann so was Gefühl hatte, ich bin ein bisschen alleine hier in Frankfurt.

00:20:58: Ich hab eine sehr gute Freundin hier in der Nähe gehabt, die wir außerhalb wohnt.

00:21:03: Und das war für mich auch, da war ich ganz ehrlich manchmal ein bisschen traurig.

00:21:06: Einfach dass ich so jetzt keinen direkten Freundeskreis um mich herum hatte.

00:21:10: Ich hatte super gute Freundinnen aber die waren halt alle weit weg.

00:21:13: Aber das kam dann mit den Kindern?

00:21:15: Genau.

00:21:15: und dann habe ich auch ganz bewusst gesagt So und jetzt frage ich nach ich verabrede mich mit denen wo ich das Gefühl hab das passt gut und die einfach gut finde und bin dann eben da auch aktiv.

00:21:25: Tatsächlich haben jetzt auch einige gesagt, dass sie finden das richtig super.

00:21:29: Dass ich einfach da auch dranbleibe und Vorschläge mache und sind dann auch dankbar und nehmen das irgendwie dankbar

00:21:34: an

00:21:34: weil es manchmal einfach ja untergeht selbst die Initiative zu ergreifen oder

00:21:38: so.

00:21:39: Also das kommt nicht von alleine.

00:21:41: Richtig zu dem was ich vorhin gesagt habe wenn ich das nicht so gut hinkriege und dann der andere auch nicht.

00:21:47: An

00:21:48: Dauerzeit mal drei Jahre bis man sich wieder sieht.

00:21:50: Ja

00:21:50: diese ein bisschen verlaufen genau cool.

00:21:54: Da haben wir doch jetzt aber jede Menge Fab-Inspirations gesammelt, oder würde ich sagen?

00:21:59: Ja.

00:22:00: Wollen wir mal kurz zusammenfassen was sind unsere Fab-Inspirations?

00:22:03: Ja also die erste weil das habe ich mir jetzt gerade aufgeschrieben auch nochmals Inspiration melde dich doch mal bei einer alten Freundin die du schon lange vermisst.

00:22:12: Oh schön!

00:22:13: Dann kommen wir quasi

00:22:14: drehen

00:22:15: einfach immer in die.

00:22:17: Du aber häufig denkst und Das finde ich jetzt eigentlich gerade am wichtigsten, wenn ihr euch noch wichtig seid und es aber einfach irgendwie durch den Alltag.

00:22:27: Und das Leben irgendwie nicht so... Da melde dich gleich mal im besten Direkt!

00:22:32: Sobald der Podcast zu Ende ist mache ich eine Sprache.

00:22:37: Genau, super.

00:22:38: Ja und meine Fabinspiration wäre Suche Freundschaften bewusst aus und pflege sie bewusst.

00:22:50: Sehr gut und bleibt dran.

00:22:53: Das hat man doch neulich schon mal irgendwo das Thema dranbleiben.

00:22:57: Na gut, okay!

00:22:58: Das ist eine andere Folge.

00:23:00: Ja, Mara dann vielen Dank für die Einblicke in deine Freundschaftbeziehungen.

00:23:06: Ich lerne dich auch immer besser kennen hier.

00:23:08: Ist ganz cool eigentlich.

00:23:09: Siehst du was wir alles nicht übereinander wissen?

00:23:12: Also melde ich bei deiner Freundin wähle bewusst und schreib doch auch mal in die Kommentare wie Freundschaft bei dir so ist in den Vierzigern.

00:23:21: Ja voll spannend, da würde mich auch interessieren.

00:23:23: Wir freuen uns aufs nächste Mal.

00:23:25: Bis dann, macht's gut!

00:23:27: Tschüss, ciao.